Pajudėk.LT

Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas

Pažangiausios šveicarų gydymo technologijos taikomos ir Lietuvoje

Personalizuotos dovanos įgauna naują prasmę

Sėdimas ir stovimas darbas – grėsmė sveikatai

Netaisyklinga pėdų padėtis gali tapti negalavimų priežastimi

Įvaizdis, karjera ir sveikata

Skelbiam karą celiulitui!

Riebalus tirpdanti sportininkų gudrybė, kuria gali pasinaudoti kiekvienas

Nustatė pagrindinę lietuvaičių grožio problemą

Netinkama burnos higiena grasina vidaus organų pažeidimais?

Apie dažniausias mirties priežastis ir būdus jų išvengti

Nemokami būdai gyventi sveikiau

Prisilietimas - pasitikėjimui ir savivertei didinti

Kas naujo arbatos pasaulyje

Kaip sulieknėti, bet išlaikyti krūtinės dydį?

Karšta pirtis degina net kalorijas

Apie elektrolitus, jų naudą ir pavojus

4 priežastys, kodėl verta rinktis sveiką gyvenimo būdą

Tradicinė lietuvių mityba - nepilnavertė

Kaip lieknėti nepataria sveikatos specialistai

Kaip sustabdyti organizmo senėjimo procesus?

Kad atėjus rudeniui neužkluptų depresija

Jeigu visus metus tingi sportuoti, kalnuose geriau neslidinėti

Krosui tinkami drabužiai

Viena iš peršalimo profilaktikos priemonių – pastovus ir pakankamas fizinis aktyvumas

Besaikio valgymo vergai

Didžioji dalis mitų apie krausjospūdį - laužti iš piršto

Trumpesnis nei 6 val. miegas – grėsmė sveikatai

Kadaise žmoniją nuo išnykimo išgelbėjęs cukrus dabar gali mus pribaigti

Poilsis gali pakenkti sveikatai

Vasara. Ne tik malonumai, bet ir rizika širdžiai.

4 priežastys, kodėl treniruočių rezultatai neatitinka lūkesčių

Sportuojant užklumpa kosulys? - Vitaminas C gali padėti.

Kodėl žmonės nesirenka sveiko gyvenimo būdo?

Kaip pristabdyti senėjimą?

Sveika gyvensena - vienintelė profilaktikos priemonė nuo celiulito

Šaltas vanduo stiprina imuninę sistemą ir seksualinį gyvenimą

Intensyvėjančio gyvenimo būdo įtaka vyrams

5 būdai stresui ir įtampai sumažinti

Kad numestas svoris negrįžtų

5 dalykai, kurie per dieną mus išsekina

Mesti svorį trukdo stereotipai

7 būdai išlikti sveikiems dirbant sėdimą darbą

Kodėl jaučiame pavasarinį nuovargį?

Antsvoris vyrams grasina rimtomis bėdomis

Grūdinimasis - stiprios sveikatos paslaptis

Kaip apsaugoti širdį?

12 patarimų, padėsiančių ryte atsikelti laiku

Dienos režimas: kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą

Saugokime stuburą nuo jaunumės

Pagrindiniai energijos apykaitos veiksniai

Vidurių užkietėjimas: kaip ir kodėl jis kankina dirbančius sėdimą darbą

Sąmoningas kvėpavimas - kelias į sveiką ir ramų gyvenimą

Naudingi patarimai turintiems žemą kraujo spaudimą

Žemas kraujo spaudimas ir jo priežastys

Aukštas kraujo spaudimas ir jo priežastys

Kūno masės indeksas (KMI)

Sėdėjimo poveikis sveikatai

Kaip tinkamai pamatuoti kraujo spaudimą?

Kas yra kraujo spaudimas ir kaip jis klasifikuojamas?