Gyvenimo būdas

Įvaizdis, karjera ir sveikata

Jurgita Miciulevičiūtė-Smeu, 2016-04-01

Įvaizdis įtakoja karjeros galimybes

Šiomis dienomis įvaizdis yra itin svarbus. Įvaizdžio galią puikiai iliustruoja moksliniai tyrimai bei apklausos, kurių metu pateikiama vienareikšmė išvada: geras įvaizdis padeda ne tik gauti darbą, bet ir siekti tolesnės karjeros.

Įvaizdžio formavimas tampa neatsiejamas nuo motyvacijos, noro ir užsispyrimo. Visas šias savybes labai teigiamai vertina darbdaviai, todėl tinkamas įvaizdis gali netiesiogiai perduoti informaciją apie darbuotojo motyvaciją darbui ir netgi programuoti ateities perspektyvas.

Psichologai teigia, jog pretendento į darbą arba jau dirbančiojo išvaizda perteikia požiūrį į įmonę, susidomėjimą darbu, norą pasiekti geresnių rezultatų ateityje. Netiesiogiai priimdami tokią informaciją, darbdaviai mieliau rinksis žmogų, kurių išvaizda atitinka jų keliamus lūkesčius.

Rūbai – vizitinė kortelė, kuri priklauso nuo Jūsų

Įvaizdį kuria detalės, kurios vėliau suformuoja bendrą visumą. Įvaizdis, galima sakyti, tarsi mozaika, susidedantis iš išvaizdos, elgesio, verbalinės ir neverbalinės kūno kalbos. Nors įvaizdžio kūrimui svarbios visos detalės, žmogui bene lengviausia yra kontroliuoti išvaizdą.

Ne veltui yra sakoma: rūbai – tai žmogaus vizitinė kortelė. Pagal rūbą žmogų sutinkame, pagal protą palydime. Taip, kaip mes rengiamės, daro įtaką ne tik mūsų savijautai, bet ir įtakoja kitus žmones. Siekiant karjeros, derėtų atsiminti, jog išvaizda lemia kitų žmonių požiūrį į mus. Šalia kompetencijos tinkamas savęs pateikimas tampa tokiu pat svarbiu, kaip ir profesinis talentas.

Kalbant apie dalykinio stiliaus aprangą, verta prisiminti tris pagrindinius reikalavimus: nedirginti aplinkinių ryškiomis spalvomis, jaustis patogiai ir atrodyti stilingai. Subtilūs kostiumėliai ir klasikiniai rūbai, derinami su avalyne, detalėmis, šukuosena, makiažu ir manikiūru, turi sukurti tvarkingą dalykinį stilių.

Svarbi detalė, kurios nederėtų ignoruoti

Atšilus orams, merginos ir moterys pasipuošia lengvesnių audinių kostiumėliais ir suknelėmis. Uždarą avalynę pakeičia atvira, nebemūvi pėdkelnių. Pėdkelnių atsisakymas bei atviros avalynės avėjimas nedera su dalykiniu stiliumi, nesvarbu, kad lauke gana karšta ar net tvanku.

Nuogos kojos ir basos pėdos praneša apie neprofesionalumą, blogą skonį ir nepagarbą kolegoms, darbdaviams, darbo aplinkai. Oficialioje aplinkoje pėdkelnės turi būti mūvimos visais metų laikais, nepaisant oro sąlygų.

Šiltuoju sezonu geriausiai tinka neutralių spalvų pėdkelnės. Pastaruoju metu ypač vertinamos profilaktinės kraujotaką gerinančios kompresinės kojinės.

„Kompresinės kojinės, fiziologiškai taisyklingai apspausdamos kojas (didžiausias apspaudimas ties čiurna, kuris laipsniškai mažėja klubų link) gerina kraujotaką, mažina kojų nuovargį ir tinimą, saugo nuo venų išsiplėtimo”, - paaiškino kraujagyslių chirurgas Arūnas Čepkauskas.

Profilaktinės kojinės ypač tinka šiltuoju metų laiku

„Dirbti be pėdkelnių neleidžia etiketas, tačiau kartais tai – tiesiog neįmanoma. Be abejo, darbo vietoje stengiuosi atrodyti dalykiškai, tačiau kepinant 30-ies laipsnių karščiui pėdkelnės limpa, kojos prakaituoja. Tikras košmaras dirbančiai moteriai“, – skundėsi banke dirbanti Joana.

„Darbo pabaigoje nebejausdavau kojų: jas skaudėjo, būdavo sutinę. Praradau norą kažkur išeiti po darbo. Dar blogiau, kad noras siekti rezultatų išblėso vien todėl, jog vakarais jausdavausi fiziškai „nuvaryta nuo kojų“, nors visą dieną praleisdavau sėdėdama prie ofiso stalo. Negaliu atsidžiaugti, jog atradau kompresines pėdkelnes,“ – patirtimi dalijasi 36-erių apskaitininkė Rūta.

Net ir karštą dieną profilaktinės kompresinės kojinės, optimaliai apspaudamos kojas, jas tarsi masažuoja, gaivina, nuima nuovargį ir tinimą.

Kompresinės kojinės padeda ne tik dirbantiems sėdimą darbą, bet ir keliaujantiems lėktuvu, turintiems viršsvorio problemų, nėščioms moterims. Jeigu darbo pabaigoje kankina kojų ir pėdų nuovargis, jos tinsta, naktimis traukia mėšlungis, verčiasi kraujagyslės, – tai rimti simptomai apie gręsiančius sveikatos sutrikimus.

Daugiau informacijos: http://goo.gl/ibgPbD