Pajudėk.LT

Sveika mityba

Sveika mityba

Labiausiai klaidinančios maisto etiketės

Kam reikalingi riebalai?

Vaisių bei daržovių „marškinėliai“– imazalilas ir kiti chemikalai

Ką derėtų žinoti apie genetiškai modifikuotą maistą

Sveika mityba žiemą

Kaip įveikti norą užkandžiauti

Apie amino rūgštis

Geriausias vaistas nuo pagirių – nepadauginti vakare

Kad šventinės vaišės nesibaigtų liūdnai

Kai charakteris ir nuotaika priklauso nuo maisto

Ką draudžia dietologai?

Celiulitas ir mityba

Gvazdikėliai – šildantys ir gydantys prieskoniai

Saldžioji stevija – natūrali alternatyva cukrui

Kaip valgant suvartoti mažiau kalorijų?

Darbe užkandžiaukite sveikai ir maistingai

7 celiulito priešai mitybos arsenale

Ką valgo Jūsų vaikai

Kai vitaminų yra per daug

Kaip išvengti svorio spąstų?

Sportiniai gėrimai ar vanduo?

Šokolado vartojimas spartina medžiagų apykaitą

Kai trūksta energijos

Vitaminai ir mineralai gali suteikti energijos ir pakelti ūpą

Klaidos, kurių galima išvegti vartojant maisto papildus

Pomidorų pasta ir apsauga nuo saulės

Tinkamas maistas tinkamu metu

Gėrimai troškuliui per karščius numalšinti

Ar įmanoma maitintis sveikai ir nebrangiai?

7 priežastys, kodėl moterys turėtų valgyti riešutus

7 paprasti būdai valgyti mažiau

Pusryčiai - svarbi dienos pradžia

Užkandžiaukite, bet darykite tai sveikai

5 klausimai, padėsiantys atsikratyti cukraus

Sportas ryte, dieną ar vakare - kaip derinti su mityba?

Medžiagų apykaitą greitinantys vaisiai

Patarimai, kaip greitai pasiruošti sezonui

Naujausios tendencijos - lieknėjame su malonumu

Ką daryti, kai po treniruotės užklumpa žvėriškas alkis?

Cholesterolio pavojus: ko reikėtų valgyti mažiau?

6 svarbiausi maisto produktai raumenims

Maisto produktai su laimės poveikiu

5 mitai apie skysčių gėrimą per treniruotę ir po jos

Mitai apie dietas. Mažiau kalorijų - greičiau lieknėju. Tiesa ar melas?

7 būtiniausios maisto medžiagos sportuojantiems

Tu esi unikalus, tavo organizmas - taip pat

Riebalai, baltymai ir angliavandeniai. Kaip turėtume derinti tai, ką valgome?

Racionali mityba ir fizinis aktyvumas

Geriausių dienos mitybos patarimų dešimtukas

Kaip sumažinti cukraus kiekį racione, bet išsaugoti kavos gėrimo malonumą?

Sveikata ir sveika mityba

3 taisyklės kaip nepersivalgyti per šventes

Kaip nustatyti, kiek vandens Jums reikia išgerti?

Jūsų kūną sudaro 66 procentai vandens