Praūžę didžiausios ir gražiausios metų šventės ne retam ne tik dovanų kalną po egle parūpino, bet, kad ir kaip apmaudu bebūtų, papildomų riebaliukų aplink juosmenį. Ar tik po šių švenčių, ar dar nuo 80-tųjų tas vienas kitas kilogramas vis veidrodyje akis bado, išvada viena – laikas jo atsikratyti! O kad nebūtų per sudėtinga iš karto baltą mišrainę į Rudolfo morkas išmainyti, bei komedijos „Vienas namuose“ į siaubo filmą „Vienas sporto salėje“ perjungti, „Sveikatinė“ paruošė Jums kelis paprastus patarimus, padėsiančius lengvai pereiti prie sveikesnio režimo!
Regeneracinė medicina – nauja klinikinės medicinos sritis, užimanti vis tvirtesnes pozicijas visame pasaulyje. Pagrindinis šių technologijų principas – padėti fiziologiniams pažeistų audinių gijimo ir atsikūrimo mechanizmams. Pasak sporto medicinos gydytojo Dr.Dennis Lox iš JAV, trombocitais papildytos plazmos (PRP) ir kamieninių ląstelių terapija sėkmingai taikoma įvairiose klinikinės praktikos srityse, pvz., po traumų, sporto medicinoje.
Kuriam iš mūsų nėra pažįstamas tas jausmas, kai įteikus dovaną, mainais gauni mandagią šypseną ir... nusivylimą gavėjo veide. Ir tik nereikia manęs kaltinti Kalėdų dvasios naikinimu – parodytas dėmesys, be abejo, svarbiausias, bet taip norėtųsi, jog dovana būtų ne tik priimta, bet ir naudojama, o prie viso to – dar ir naudinga!
Britų mokslininkai skaičiuoja, jog vidutiniškai šiuolaikinis žmogus itin pasyviai praleidžia iki 70 procentų savo dienos. Modernios technologijos, darbo aplinka, transportas ir net pramogos žmogų įkalina mažoje erdvėje ir ilgą laiko dalį priverčia praleisti sėdint arba stovint, nejudrioje padėtyje.
Plačiau...
Išsakykite savo nuomonę. Pasidalinkite savo pastebėjimais. Išdėstykite savo pageidavimus. Mums tai yra svarbu, nes tik taip galime tobulėti!
Tai aktyviausių žingsniamačio vartotojų Top 3 vertinant paskutines 14 dienų. Pradėk žingsniuotojo karjerą ir tu! Registruokis.
VšĮ „Saugi pradžia“ nuo šių metų rugsėjo mėn. pradėjo vykdyti visuomenės sveikatos stiprinimo projektą „Mažiau sėdėk, daugiau judėk“, skirtą Kauno mieste veikiančių įmonių ir (ar) įstaigų darbo kolektyvams, kurių darbuotojai didžiąją darbo laiko dalį praleidžia sėdėdami. Projektą finansuoja Kauno miesto savivaldybės programa „Iniciatyvos Kaunui“. Projekto metu bus siekiama atkreipti darbingų žmonių dėmesį į jų sveikatą, skatinti darbuotojų fizinį aktyvumą, mažinti sėdimą gyvenseną įmonėse Kauno mieste.
Turime gerą žinią, netrukus Kaune duris atvers naujas inovatyvių treniruočių centras "iPulsus studija".
Kviečiame visus atvykti į "Ąžuolyno bėgimą 2016", kurio metu vyks ir studijos veiklos pristatymas.
Skatindami sveikatos stiprinimo darbo vietose iniciatyvas Kauno m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Higienos institutas ir VšĮ „Pozityvios sveikatos komanda“ 2015 m. spalio 15 d., „Žalgirio arenoje“, surengė mokymų – informacijos dieną „Fizinio aktyvumo skatinimas darbo vietose“, skirtą Kauno mieste veikiančių įmonių vadovams ir darbuotojų sveikata besirūpinantiems specialistams. Renginio tema – fizinio aktyvumo skatinimas darbo vietose.
