Pajudėk.LT Jums

Straipsniai

Naujųjų metų pažadai, arba kaip atsikratyti šventinio prieaugio

Praūžę didžiausios ir gražiausios metų šventės ne retam ne tik dovanų kalną po egle parūpino, bet, kad ir kaip apmaudu bebūtų, papildomų riebaliukų aplink juosmenį. Ar tik po šių švenčių, ar dar nuo 80-tųjų tas vienas kitas kilogramas vis veidrodyje akis bado, išvada viena – laikas jo atsikratyti! O kad nebūtų per sudėtinga iš karto baltą mišrainę į Rudolfo morkas išmainyti, bei komedijos „Vienas namuose“ į siaubo filmą „Vienas sporto salėje“ perjungti, „Sveikatinė“ paruošė Jums kelis paprastus patarimus, padėsiančius lengvai pereiti prie sveikesnio režimo!

Pažangiausios šveicarų gydymo technologijos taikomos ir Lietuvoje

Regeneracinė medicina – nauja klinikinės medicinos sritis, užimanti vis tvirtesnes pozicijas visame pasaulyje. Pagrindinis šių technologijų principas – padėti fiziologiniams pažeistų audinių gijimo ir atsikūrimo mechanizmams. Pasak sporto medicinos gydytojo Dr.Dennis Lox iš JAV, trombocitais papildytos plazmos (PRP) ir kamieninių ląstelių terapija sėkmingai taikoma įvairiose klinikinės praktikos srityse, pvz., po traumų, sporto medicinoje.

Personalizuotos dovanos įgauna naują prasmę

Kuriam iš mūsų nėra pažįstamas tas jausmas, kai įteikus dovaną, mainais gauni mandagią šypseną ir... nusivylimą gavėjo veide. Ir tik nereikia manęs kaltinti Kalėdų dvasios naikinimu – parodytas dėmesys, be abejo, svarbiausias, bet taip norėtųsi, jog dovana būtų ne tik priimta, bet ir naudojama, o prie viso to – dar ir naudinga!

Sėdimas ir stovimas darbas – grėsmė sveikatai

Britų mokslininkai skaičiuoja, jog vidutiniškai šiuolaikinis žmogus itin pasyviai praleidžia iki 70 procentų savo dienos. Modernios technologijos, darbo aplinka, transportas ir net pramogos žmogų įkalina mažoje erdvėje ir ilgą laiko dalį priverčia praleisti sėdint arba stovint, nejudrioje padėtyje.
Plačiau...

Krautuvėlė

Nuomonė

Išsakykite savo nuomonę. Pasidalinkite savo pastebėjimais. Išdėstykite savo pageidavimus. Mums tai yra svarbu, nes tik taip galime tobulėti!

Top 3

Tai aktyviausių žingsniamačio vartotojų Top 3 vertinant paskutines 14 dienų. Pradėk žingsniuotojo karjerą ir tu! Registruokis.

Surask mus

Naujienos

Visuomenės sveikatos stiprinimo projektas „Mažiau sėdėk, daugiau judėk“

2016-09-15

VšĮ „Saugi pradžia“ nuo šių metų rugsėjo mėn. pradėjo vykdyti visuomenės sveikatos stiprinimo projektą „Mažiau sėdėk, daugiau judėk“, skirtą Kauno mieste veikiančių įmonių ir (ar) įstaigų darbo kolektyvams, kurių darbuotojai didžiąją darbo laiko dalį praleidžia sėdėdami. Projektą finansuoja Kauno miesto savivaldybės programa „Iniciatyvos Kaunui“. Projekto metu bus siekiama atkreipti darbingų žmonių dėmesį į jų sveikatą, skatinti darbuotojų fizinį aktyvumą, mažinti sėdimą gyvenseną įmonėse Kauno mieste.

iPulsus studijos pristatymas Ąžuolyno bėgime

2016-04-08

Turime gerą žinią, netrukus Kaune duris atvers naujas inovatyvių treniruočių centras "iPulsus studija".
Kviečiame visus atvykti į "Ąžuolyno bėgimą 2016", kurio metu vyks ir studijos veiklos pristatymas.

Fizinio aktyvumo skatinimas darbo vietose

2015-10-19

Skatindami sveikatos stiprinimo darbo vietose iniciatyvas Kauno m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Higienos institutas ir VšĮ „Pozityvios sveikatos komanda“ 2015 m. spalio 15 d., „Žalgirio arenoje“, surengė mokymų – informacijos dieną „Fizinio aktyvumo skatinimas darbo vietose“, skirtą Kauno mieste veikiančių įmonių vadovams ir darbuotojų sveikata besirūpinantiems specialistams. Renginio tema – fizinio aktyvumo skatinimas darbo vietose.

Žinučių srautas

Jolita

Jolita pradėjo naudotis žingsniamačio moduliu.
2018-09-25 19:10:46

Jolita

Jolita gavo apdovanojimą už registraciją portale.
2018-09-25 19:09:52

Rimantas

Rimantas gavo apdovanojimą už registraciją portale.
2018-08-30 10:51:00

Martynas

Martynas gavo apdovanojimą už registraciją portale.
2018-05-16 10:35:57

Deimantė

Deimantė pradėjo naudotis žingsniamačio moduliu.
2018-03-18 00:04:59

Deimantė

Deimantė gavo apdovanojimą už registraciją portale.
2018-03-18 00:04:27

mindeee

mindeee pradėjo naudotis žingsniamačio moduliu.
2018-03-10 16:55:54

mindeee

mindeee pradėjo naudotis žingsniamačio moduliu.
2018-03-10 16:55:42

mindeee

mindeee gavo apdovanojimą už registraciją portale.
2018-03-10 16:52:20

Denis

Denis gavo apdovanojimą už registraciją portale.
2018-01-04 10:19:38